今月のレッスンを終えました

今日は

大阪国際マラソンでした

いいお天気で良かったですね

ご訪問ありがとうございます

カルトナージュ教室のL'atelier de ichimière（イチミエール）です

今月のレッスン

最終日でした

2023年スタートして

もう1ヵ月終わりですね

改めて今年もよろしくお願いします♡
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今週、1週間朝食撮影してみました

実は

朝食ずっと同じ

バター＆イチゴジャムトースト

+茹でたまご1個

昨年は350日は

これでしたね

笑

自宅仕事なので

朝はバナナヨーグルト1杯飲んで

10時以降に

ブランチにしています

お昼ご飯はなしです

これも

減量できた理由かも。。。

BMI21まできたので

維持が目標

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＜我が家の癒しわんこ♡＞

太って見えるけど

ぜんぜん本当は

おデブじゃないよー

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